В качестве, если так можно выразиться, «эффективных психотерапевтических средств», которые помогают нам гармонично и благополучно жить в различных условиях, в том числе и в одиночестве, выступают домашние животные. Просыпаясь утром, мы чувствуем тепло мягкого кошачьего комочка в ногах или мохнатую морду собаки, уткнувшейся нам в лицо, напоминая о прогулке. Мы кормим наших питомцев и заботимся о них, воспитываем, лечим, ласкаем, ругаем за провинности. С ними одиночества нет, потому что мы постоянно чувствуем их присутствие.
Можно что-то рассказать своему домашнему другу, коту или собаке, а он будет внимательно следить за вашими интонациями и преданно смотреть на вас.
Выбирайте друга соответственно своему характеру. Нужно иметь в виду, что кота или кошку обычно выбирают люди активные, много и интенсивно работающие, переживающие постоянный стресс и потому — раздражительные и несдержанные. Кошка помогает успокоиться, снять напряжение и настроиться на мирный лад. Действительно, наблюдая своего домашнего питомца почти всегда расслабленным и полусонным, вольно или невольно, мы успокаиваемся.
Собаку чаще выбирают те, кто стремится к надежности в отношениях, кому важны преданность и дружелюбие. Собака более активна, нежели кот, больше общается и служит человеку. Поэтому, если все эти ценности важны для вас, выберите собаку, разумеется, той породы, которая вам нравится, и вы будете чувствовать себя эмоционально защищенной.
И все же важно не столько то, кого вы завели у себя дома, кошку или собаку. Главное: у вас есть друг, о котором можно заботиться, кто встречает вас по утрам и вечерам, с кем вы разговариваете, кому рассказываете о себе, у кого «спрашиваете» совета. Для вашего домашнего друга вы — главное существо на Земле. Не только собака, но и кот всегда ждут, когда вы придете с работы, покормите их и устроитесь отдыхать. Вы становитесь нужны какому-то живому существу, а значит, вы — не одиноки!